KURS & SCHMERZLOS

UND IHRE KRANKENKASSE ZAHLT!

Vier Wochen die richtig gut tun.

Das five-Konzept ist aus der Überlegung heraus entstanden, dass fünf Grundübungen notwendig sind, um den ganzen Körper voll funktionsfähig, geschmeidig und beweglich zu machen und zu halten. Five wirkt als Gegenpol zum Arbeitsalltag und arbeitet deshalb schwerpunktmäßig mit Rückwärtsbewegungen.
Sechs speziell dafür entwickelte Geräte ermöglichen ein geführtes und kontrolliertes Training auch in Eigenregie. Entsprechende Kurse ermöglichen Anfängern einen schnellen und fehlerfreien Einstieg.

In nur acht Kursterminen (4 Wochen mit jeweils zwei Terminen) erzielen Sie mit dem speziellen five-Programm großartige Erfolge:

  • Lindert leichte bis starke Schmerzen im Bewegungsapparat
  • Wirkt äußerst effizient bei Arthrose und Gelenkproblematiken
  • Hat eine nachhaltig entspannende Wirkung auf das Muskel-Meridiansystem
  • Aktiviert den Energiefluss in den Meridianen
  • Optimiert das muskuläre System und macht stärker
  • Ergänzt die athletischen Eigenschaften und ist die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
  • Hat eine hohe schmerzlindernde Funktion − schon nach 2 bis 3 Trainingseinheiten
  • Ist präventiv
five

five macht fit.

Das five-Kursprogramm ist ein Präventionskurs nach §20 SGB V. Das heisst, dass Deine Krankenkasse 75% der Kursgebühren übernimmt. Natürlich helfen wir Dir bei den Formalitäten. Ganz Kurs & schmerzlos.

Der Kurs „Aktiv-Ganz-Körper Kraftausdauer“ mit 12 Trainingseinheiten

IHRE KURSVORTEILE:

  • Einführung in das Gesundheitstraining
  • 12 betreute Trainingseinheiten mit persönlicher Betreuung im milon Kraft Ausdauer Zirkel
  • Alles in einem Konzept: Training an elektronisch gesteuerten Geräten, Heimübungen und Vermittlung von Gesundheitswissen.
  • individuelle Termine nach Absprache möglich
  • Theorievermittlung mit multimedialen Lehrvideos

ERGEBNISSE:

  • Verbesserte Belastbarkeit in Alltag und Beruf
  • Verbesserung Ihrer Körperkraft, Ausdauer, Mobilität und Haltung
  • Steigerung Ihres Wohlbefindens und Lebensqualität
  • Mehr Vitalität und Lebensfreude
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12 TRAININGS-EINHEITEN FÜR NUR 120 €
und das Beste: Ihre Krankenkasse übernimmt bis zu 100 %* der Kurskosten (in der Regel mindestens 80 %)
*Je nach Krankenkasse auf Basis des § 20 SGB V