FIT IN 35 MINUTEN!

Schon zwei mal 35 Minuten in 10 Tagen genügen, um Ihre Gesundheit zu verbessern.

Kraft und Ausdauer: Die Doppelstrategie

Unser Trainingszirkel ist eine einzigartige Kombination von Kraft- und Ausdauertraining. Sie trainieren alle großen und wichtigen Muskelgruppen in Bezug auf Haltung und Gelenkstabilität. Dadurch ist es das ideale Training für eine schmerzfreie und starke Rückenmuskulatur, einen aktiven Stoffwechsel, ein starkes Herz und eine straffe Figur.

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Gesundes Training für jedes Alter

Bewegung ist in jedem Alter ein wichtiger Faktor zum Erreichen oder Beibehalten einer hohen Lebensqualität. Egal, ob sie einfach etwas für sich tun wollen, ob sie jung oder alt sind oder ein gesundheitliches Ziel verfolgen – bei uns trainieren sie unter Gleichgesinnten und unter fachlicher Betreuung.

Der Milon Gesundheitszirkel

Schon zwei mal 35 Minuten in 10 Tagen genügen, um Ihre Gesundheit zu verbessern.

  • Ihr Start in ein neues Gesundheitstraining

  • Ein zeitoptimiertes Training für den ganzen Körper

  • Effizientes Herz-Kreislauf-Training

  • Stärkung der Muskelkraft durch gezieltes Krafttraining aller wichtigen Muskelgruppen

  • Aktivierung des Stoffwechsels

  • Verbesserte Ausdauer und Kondition

  • Stärkung und Schutz des Immunsystems

  • Mehr Stabilität und Flexibilität

  • Weniger Schmerzen, mehr Vitalität und Wohlbefinden

  • Ein sicheres Training durch vollautomatische Geräte

Kompetente Betreuung

Ein wichtiger Baustein sicheren Trainings im Physiozentrum Mengen ist professionelle Betreuung. Unser fachkundiges, physiotherapeutisches Team unterstützt Sie kompetent auf Ihrem Weg in ein aktiveres Leben. Zusammen ermitteln wir in einer ausführlichen Anamnese Ihren aktuellen Trainings- und Gesundheitsstand und setzten ein Trainingsziel. Ihre körperlichen Beeinträchtigungen wie Rücken- und Gelenkleiden beziehen wir in Ihre Trainingsplanung mit ein. Sitzhöhe, Bewegungsausmaß und Gewicht wird durch Ihren Therapeuten individuell auf Sie angepasst und auf ein Chiparmband gespeichert. So können Sie sich sicher sein, dass sie ganz einfach! sicher! und effektiv! trainieren. Im Intervall von 6 – 8 Wochen wird Ihr Trainingszustand daher von uns überprüft und festgehalten.

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Merkliche Resultate

Unser Training ist mit 2 x 35 Minuten nicht nur zeitsparend, sondern auch besonders effektiv. Dank anpassbarer Widerstände werden Sie stets gefordert, ohne ich zu überfordern. So können Sie nicht nur unbedenklich trainieren, sondern erhalten auch schnelle Ergebnisse.